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修改QQ邮箱手机号码的步骤如下。
1、打开QQ邮箱并登录账号，进入QQ邮箱主界面，在左侧菜单中选择并点击“设置”。
2、在设置页面中，找到并点击“账户”选项。
3、在账户页面中，找到并点击“修改手机号”按钮。
4、进入验证环节，验证当前账号的密保状况，可以通过手机验证或者密保问题验证的方式完成验证。
5、完成验证后，进入更换手机号码页面，输入新的手机号码并确认无误后点击确认即可完成更改。
在进行手机号更改时，要确保账号的安全性，避免泄露个人信息和密码等重要信息，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ邮箱客服寻求帮助。